CENA FINALE - Domenica 25 Ottobre

Care amiche e cari amici, eccoci arrivati all'ultimo appuntamento di Equilibera 2015. Un'occasione da non perdere e un momento particolare per unire benessere e piacere per la buona cucina.

EQUILIBERA 24-25 OTTOBRE

EQUILIBERA 2015 è in vista del traguardo. Anche questo sarà un fine settimana ricco di appuntamenti che si concluderà con una CENA molto speciale, all'altezza della fama dei nostri chef.
Vi aspettiamo! 

E non dimenticate che per la cena bisogna prenotare al 331 1373883.

www.equilibera2015.blogspot.com

EQUILIBERA PROSEGUE IL 17 E 18 OTTOBRE

Qualcuno si sarà chiesto se EQUILIBERA era già finito...
Abbiamo superato la boa di metà percorso ed eccoci con nuove proposte ancora più affascinanti.
A Tertulia e al Circolo Dodici Marzo Caselle
DA NON PERDERE!

Alcune immagini del 3-4 ottobre

EQUI E LIBERI DI APPREZZARE

SABATO 10 - DOMENICA 11 - LUNEDI' 12 OTTOBRE

PROGRAMMA DI EQUILIBeRA DI SABATO 3 E DOMENICA 4

SABATO 3 - DOMENICA 4 OTTOBRE

PROGRAMMA GENERALE EQUILIBeRA 2015

Anche quest'anno il Circolo 12 Marzo di Vicchio propone questa manifestazione dedicata alla ricerca del proprio benessere attraverso incontri, workshop, trattamenti, esperienze ecc.

La manifestazione partirà sabato 3 ottobre e si svolgerà lungo tutti i fine settimana del mese: 3/4, 10/11 (+12), 17/18 e 24/25.

I vari eventi si svolgeranno in diverse sedi. Oltre al Circolo 12 Marzo alle Caselle, ospiteranno Equilibera: i Barzellello (Lago di Montelleri-Vicchio), Officina Lieve (Borgo San Lorenzo) e Tertulia (Vicchio-località Paterno).

EGUILIBERA 2015  PROGRAMMA GENERALE

GIORNO	ORA	LUOGO	INTERVENTO
SABATO 3	10:00	Circolo	Consapevolezza Attraverso il Movimento© con il Metodo Feldenkrais© a cura di Antonella Vannoni
	15:00	Circolo	Vieni a sperimentare la CAPOEIRA a cura di NAGO-Firenze
	18:00	Circolo	FONDATA SUL LAVORO (diario di un disoccupato disorganizzato) di e con Alberto Di Matteo
	20:30	Circolo	CENA DI APERTURA (Prenotazione obbligatoria)
DOMENICA 4	10:00	Circolo	Consapevolezza e meditazione Laboratorio per un incontro con il vero sé. A cura di Laura Sicuteri insegnante di Yoga
	11:30	Circolo	Laboratorio di Rolfing A cura dell’Associazione culturale Non solo Zappa
	15:00-18:00	Circolo	Trattamenti shiatsu - Accademia SHIATSU-DO - Firenze
			Massaggio energetico spirituale al piede a cura dell’Associazione culturale Non solo zappa
SABATO 10	15:30	Officina Lieve	EQUI E LIBERI DI APPREZZARE Come fare ad avere una relazione sana con il denaro? Workshop con la dr. Valeria Uga di AGAPE - Psicosintesi Mugello
	19:30	i Barzello	DEGUSTAZIONE VINI di VOLTUMNA Con buffet Vini ricavati da viti coltivate con metodo biodinamico
DOMENICA 11	10:00	Lago Montelleri	Camminata consapevole e risveglio Yoga A cura di Laura Sicuteri insegnante di Yoga
	15:00-18:00	Circolo	Trattamenti shiatsu Accademia SHIATSU-DO - Firenze
			Massaggio energetico spirituale al piede a cura dell’Associazione culturale Non solo zappa
	15:00.	Circolo	BIODANZA Per risvegliare l’allegria e il piacere di vivere. Conduce Maria Pia Tinaglia - Relianza Associazione Culturale
LUNEDI' 12	Dalle 09:00	Officina Lieve	Coworking aperto e gratuito per chi vuol venire a lavorare.
	17:30	Officina Lieve	Star bene lavorando al computer: scopriamo come Azioni concrete e piccoli accorgimenti durante la vita lavorativa. A cura di Giorgio Mottini, chinesiologo.
	20:00	Officina Lieve	Cena lieve con Fairmenti. Una cena digeribile. Prenotazione obbligatoria
SABATO 17	10:00 -------------- 10:30	Tertulia	Prendiamo consapevolezza  di noi stessi: introduzione  alla Mindfulness psicosomatica.  A cura di Giorgia Andreoli ---------------------------------------------------- Marroni e Bosco, lavoro e consapevolezze Esperienza di raccolta tradizionale dei marroni nella marroneta di Tertulia, ascolto del bosco, del proprio corpo, condivisione
	13:00	Tertulia	Pranzo: il bosco in tavola (con le magnifiche ricette di Jerry! – prenotazione obbligatoria)
	15:00	Tertulia	Tertulia come Destinazione Umana test e gioco per capire la nostra vacanza consapevole
	16:00	Tertulia	Pratica di Tai Chi: movimenti ed equilibrio, i gesti della vita rurale in armonia (con Marco Alessi – Tokitsu Ryu)
	18:00	Tertulia	Al tramonto: ascolto del bramito del cervo e bruciate (caldarroste) sul caminone della cucina Con-vivio
DOMENICA 18	10:00-13:00 14:00-18:00	Circolo	Trattamenti REIKI A cura del Reiki Master Edoardo Maurri dell’Associazione di Promozione Sociale il Quarzo Rosa di Firenze
	15:00	Circolo	Il METODO BATES Come imparare a vedere bene senza occhiali con Maddalena Di Nardo Ottico- optometrista e trainer visivo
	17:00	Circolo	LABORATORIO SONORO con M. Cristina Franzoni
SABATO 24	09:30	Lago Montelleri	Impariamo ad allenare le nostre energie con il qi gong A cura di Ornella Carraresi
	14:30-17:00	Circolo	RICONOSCERE, FARE AMICIZIA, TRASFORMARE L’ENERGIA DELLA RABBIA A cura di Laura Sicuteri
DOMENICA 25	09:30	Razzuolo	Escursione a piedi da Razzuolo a Podere Giuvigiana e ritorno.
	10:00	Lago Montelleri	QI GONG CON IL BAMBù Con Laura Sicuteri
	14:30-17:00	Circolo	RICONOSCERE, FARE AMICIZIA, TRASFORMARE L’ENERGIA DELLA PAURA PER RISVEGLIARE GIOIA E LEGGEREZZA A cura di Laura Sicuteri
	17:00	Circolo	Psicosintesi globale: sinergie, successi, fallimenti ecc. dr. Valeria Uga, dr. Alessandro Gambugiati di AGAPE - Psicosintesi Mugello
	19:30	Circolo	L’alchimia dei cibi di Giulia Pagani CENA DI CHIUSURA (prenotazione obbligatoria)

Gli incontri e i percorsi di benessere sono aperti a tutti e contemplano il libero apprezzamento, un modo intelligente per ri-definire quel che comunemente chiamiamo “offerta libera”. Ogni partecipante, quindi, è invitato a decidere liberamente, se dare o meno valore attraverso un prezzo a quel che ha ricevuto.

Gli eventi previsti a "i Barzello" al Lago di Montelleri di Vicchio, in caso di maltempo si terranno al Circolo 12 Marzo alle Caselle. 

La prenotazione è obbligatoria nel caso in cui l'evento preveda il pranzo o la cena.