La manifestazione partirà sabato 3 ottobre e si svolgerà lungo tutti i fine settimana del mese: 3/4, 10/11 (+12), 17/18 e 24/25.
I vari eventi si svolgeranno in diverse sedi. Oltre al Circolo 12 Marzo alle Caselle, ospiteranno Equilibera: i Barzellello (Lago di Montelleri-Vicchio), Officina Lieve (Borgo San Lorenzo) e Tertulia (Vicchio-località Paterno).
EGUILIBERA 2015 PROGRAMMA GENERALE
GIORNO
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ORA
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LUOGO
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INTERVENTO
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SABATO
3
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10:00
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Circolo
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Consapevolezza Attraverso
il Movimento©
con il Metodo Feldenkrais©
a cura di Antonella Vannoni |
15:00
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Circolo
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Vieni a sperimentare la CAPOEIRA
a cura di NAGO-Firenze | |
18:00
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Circolo
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FONDATA SUL LAVORO (diario di un disoccupato disorganizzato)
di e con Alberto Di Matteo
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20:30
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Circolo
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CENA DI APERTURA
(Prenotazione obbligatoria)
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DOMENICA
4
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10:00
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Circolo
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Consapevolezza e meditazione
Laboratorio per un incontro con il vero sé. A cura di Laura Sicuteri insegnante di Yoga |
11:30
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Circolo
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Laboratorio di Rolfing
A cura dell’Associazione culturale Non solo Zappa | |
15:00-18:00
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Circolo
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Trattamenti shiatsu -
Accademia SHIATSU-DO - Firenze | |
Massaggio energetico
spirituale al piede a cura dell’Associazione culturale Non solo zappa | |||
SABATO
10
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15:30
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Officina Lieve
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EQUI E LIBERI DI APPREZZARE
Come fare ad avere una relazione
sana con il denaro? Workshop con la dr. Valeria Uga di AGAPE - Psicosintesi Mugello |
19:30
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i Barzello
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DEGUSTAZIONE VINI di VOLTUMNA
Con buffet
Vini ricavati da viti coltivate con metodo biodinamico
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DOMENICA
11
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10:00
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Lago Montelleri
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Camminata consapevole
e risveglio Yoga A cura di Laura Sicuteri insegnante di Yoga |
15:00-18:00
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Circolo
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Trattamenti shiatsu
Accademia SHIATSU-DO - Firenze | |
Massaggio energetico
spirituale al piede a cura dell’Associazione culturale Non solo zappa | |||
15:00.
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Circolo
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BIODANZA Per risvegliare l’allegria
e il piacere di vivere. Conduce Maria Pia Tinaglia - Relianza Associazione Culturale | |
LUNEDI'
12
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Dalle 09:00
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Officina Lieve
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Coworking aperto e gratuito
per chi vuol venire a lavorare. |
17:30
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Officina Lieve
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Star bene lavorando al computer: scopriamo come
Azioni concrete e piccoli accorgimenti
durante la vita lavorativa.
A cura di Giorgio Mottini, chinesiologo.
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20:00
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Officina Lieve
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Cena lieve con Fairmenti. Una cena
digeribile. Prenotazione obbligatoria | |
SABATO
17
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10:00
-------------- 10:30 |
Tertulia
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Prendiamo consapevolezza
di noi stessi: introduzione alla Mindfulness psicosomatica. A cura di Giorgia Andreoli ---------------------------------------------------- Marroni e Bosco, lavoro e consapevolezze Esperienza di raccolta tradizionale dei marroni nella marroneta di Tertulia, ascolto del bosco, del proprio corpo, condivisione |
13:00
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Tertulia
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Pranzo: il bosco in tavola
(con le magnifiche ricette di Jerry! – prenotazione obbligatoria) | |
15:00
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Tertulia
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Tertulia come Destinazione Umana test e gioco per capire la nostra vacanza consapevole
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16:00
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Tertulia
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Pratica di Tai Chi: movimenti ed equilibrio,
i gesti della vita rurale in armonia (con Marco Alessi – Tokitsu Ryu) | |
18:00
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Tertulia
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Al tramonto: ascolto del bramito
del cervo e bruciate (caldarroste) sul caminone della cucina Con-vivio | |
DOMENICA
18
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10:00-13:00
14:00-18:00
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Circolo
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Trattamenti REIKI A cura del Reiki Master Edoardo Maurri dell’Associazione di Promozione Sociale
il Quarzo Rosa di Firenze |
15:00
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Circolo
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Il METODO BATES Come imparare
a vedere bene senza occhiali
con Maddalena Di Nardo Ottico-
optometrista e trainer visivo | |
17:00
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Circolo
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LABORATORIO SONORO
con M. Cristina Franzoni
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SABATO
24
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09:30
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Lago Montelleri
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Impariamo ad allenare le nostre energie con il qi gong
A cura di Ornella Carraresi
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14:30-17:00
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Circolo
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RICONOSCERE, FARE AMICIZIA, TRASFORMARE
L’ENERGIA DELLA RABBIA
A cura di Laura Sicuteri
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DOMENICA
25
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09:30
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Razzuolo
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Escursione a piedi da Razzuolo a Podere Giuvigiana e ritorno.
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10:00
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Lago Montelleri
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QI GONG CON IL BAMBù Con Laura Sicuteri
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14:30-17:00
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Circolo
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RICONOSCERE, FARE AMICIZIA, TRASFORMARE L’ENERGIA
DELLA PAURA PER RISVEGLIARE GIOIA E LEGGEREZZA
A cura di Laura Sicuteri
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17:00
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Circolo
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Psicosintesi globale: sinergie, successi, fallimenti ecc.
dr. Valeria Uga, dr. Alessandro Gambugiati
di AGAPE - Psicosintesi Mugello | |
19:30
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Circolo
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L’alchimia dei cibi di Giulia Pagani
CENA DI CHIUSURA
(prenotazione obbligatoria)
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Gli incontri e i percorsi di benessere sono aperti a tutti e contemplano il libero apprezzamento, un modo intelligente per ri-definire quel che comunemente chiamiamo “offerta libera”. Ogni partecipante, quindi, è invitato a decidere liberamente, se dare o meno valore attraverso un prezzo a quel che ha ricevuto.
Gli eventi previsti a "i Barzello" al Lago di Montelleri di Vicchio, in caso di maltempo si terranno al Circolo 12 Marzo alle Caselle.
La prenotazione è obbligatoria nel caso in cui l'evento preveda il pranzo o la cena.
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